Voor jongeren
Geen zin, chagrijnig, depri of eenzaam? Voor je het weet zit je in een negatieve spiraal. Hoe vind je de weg in de wereld en in jezelf? Mijn ondersteuning en trainingen kunnen je helpen. Je gelukkig voelen geeft je toekomst weer kleur.
Pak problemen nu aan
Heb je nu een probleem? Wacht niet, doe er iets aan. Zo voorkom je dat het later erger wordt en het meer invloed heeft op je leven. Mijn advies? Pak het nu aan.
Je staat niet alleen
Maken situaties je angstig? Heb je problemen met vrienden, ouders of anderen? Je bent niet de enige. Veel jongeren hebben last van nare gedachten en stemmingen. Hoe kom je daar vanaf? Sociale media, games of ander tijdverdrijf kan soms flink uit de hand lopen. Niets nieuws. Maar wat is het toch moeilijk om dat te veranderen. Zelfs als je het zelf wilt!
Welke hulp past bij jou?
Samen met mij kun je kijken wat jij nodig hebt om je weer goed te voelen,
wat jij belangrijk vindt in je leven en wat je graag wil bereiken.
Dat jij weer gaat stralen!
Voor hulp bij ….
-
Je onbegrepen of raar voelen
-
Een druk hoofd hebben
-
Het gevoel een doelloos leven te hebben
-
Faalangst of een andere angst
-
Moeilijk met anderen kunnen communiceren
-
Twijfelen over jezelf
-
Niets leuk vinden
-
Zelfvertrouwen missen
Mijn begeleiding helpt je
Ik luister zonder oordeel. Jij bepaalt wat je vertelt. Samen vinden we oplossingen. Je zult zien dat je veel talenten en mooie eigenschappen hebt die je kunt gebruiken. Jij bepaalt de koers.
BEGELEIDING JEUGDHULP
als je alleen met iemand wil praten...
TRAINING MINDFULNESS
In een groepje samen ontdekken hoe je je beter kunt voelen
TRAINING HOOGGEVOELIGHEID
Als je wil ontdekken wat hooggevoeligheid is of beter met je prikkelgevoeligheid om wil gaan
COACHING
Als je een paar keer met iemand wilt praten.
Laagdrempelige hulp
De ondersteuning van ‘Ik ben een regenboog’ is laagdrempelig en verre van ‘zwaar’ of problematisch. Mijn aanpak is gericht op het volgen van je hart, niet alleen je hoofd. Ik geef je vertrouwen en bied je een luisterend oor. We spreken in een sfeer van openheid, veiligheid en rust. Voel je vrij om jouw verhaal te vertellen. Alleen dat al geeft je weer wat lucht. En dat is nog maar het begin van de regenboog.